Anker werfen

Achtsamkeit, Stille und Kontemplation sind überall. Ich entkomme ihnen nicht. Keine Bahnhofsbuchhandlung, in der mir nicht eine unübersehbare Auswahl an Ratgebern in nur 30 Minuten oder fünf absolut sicheren Schritten den Weg zu innerer Sammlung, Energie und zum eigenen Selbst weisen will. Immer wieder nehme ich sie zur Hand… und immer wieder bin ich enttäuscht:… Weiterlesen

Elegant action

  In der vergangenen Woche habe ich an einem Workshop teilgenommen, in dem eine der Teilnehmerinnen wiederholt von „elegant action“ sprach. Für sie schien die Eleganz einer Handlung das wichtigste Kriterium für deren Richtigkeit zu sein. Ich bin nicht sicher, ob ich wirklich verstanden habe, was sie meinte, aber der Ausdruck elegant action geht mir seither nicht… Weiterlesen

Hören

  Ich verdanke den Jesuiten viel. Mehr als zehn Jahre habe ich in Rom bei ihnen studiert und mit ihnen gearbeitet. Eine Szene hat sich mir besonders eingeprägt: Als ich an der Gregoriana, der Jesuitenuniversität in Rom, Psychologie unterrichtete, war ich gelegentlich beim Mittagessen der Jesuiten zu Gast. Da saß ich nun inmitten dieser über… Weiterlesen

Mensch, konzentriere dich!

Das Problem heißt Ablenkung: Ankommende Emails, das Klingeln des Telefons, der Kollege an der Tür, Whatsapp und Twitter zerfleddern unsere Arbeitszeit – und zermürben unsere Konzentrationsfähigkeit. Die Antwort des Harward Business Manager in seiner aktuellen Februar-Ausgabe heißt: Fokussieren! Eleminiere die ablenkenden Faktoren, atme tief durch, konzentriere Dich und bleibe bei der Sache. Keine wirklich große… Weiterlesen